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Pflaumen (m. Sorbat – Ohne Stein)
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Getrocknete Pflaumen – Absolute Vitaminquelle

Unsere getrockneten Pflaumen, die von Gözde Kuruyemis sorgfältig für Sie aussortiert wurden, sind jetzt bis an Ihre Haustüre lieferbar. Da die Pflaume eine ballaststoffreiche Nahrung ist, wird sie vorallem von jenen die eine Diät machen oft bevorzugt. Außerdem ist sie für Personen aller Alter geeignet, da sie dazu dient das Immunsystem zu stärken. Diese Frucht ist insbesondere reich an Vitamin C, enthält aber außerdem noch Vitamine A, C, D, E, B1, B2, B3, und B6.

Vorteile von getrockneten Pflaumen

  • enthält Vitamine B1, B2, B3, A, C und E, Eiweiß, Kohlenhydrate, Cellulose und Calcium, Natrium, Eisen, Kalium und Magnesium als Mineralien
  • löst die Periode aus, wirkt harntreibend und Schweiß auslösend
  • Bei starkem Husten kann man getrocknete Pflaumen kochen und das Wasser trinken.
  • stärkt durch Vitamin B das Nervensystem
  • reinigt das Blut und ist kann bei Blutarmut angewendet werden
  • hat fiebersenkende Wirkung und hilft auch bei der Zahnreinigung
  • hat positive Auswirkung auf das Verdauungssystem, sollte in Maßen gegessen werden der Pflaumenkern hilft, Bandwürmer auszuscheiden

Allgemeines

100 Gramm Pflaumen getrocknet  enthält; 261 kcal Kalorie, 57 Gramm Kohlenhydrat, 3,3 Gramm Protein, 1 Gramm Fett, 78 Milligramm Calcium, 2,4 Gramm Eisen, 1218 Milligramm Kalium, 22 Milligramm Vitamin C, 0 Cholesterin.

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